La historia detrás
de Cognara
Descubre el poder transformador de la psicoterapia y el coaching personalizados, guiados por una experta comprometida en ayudarte a alcanzar tu máximo potencial y bienestar emocional.
Desde que era una niña,
observaba a los demás
Desde que era una niña observaba a los demás y me daba cuenta de que las personas no solo sufrían por dolencias físicas; en ocasiones el sufrimiento lo provocaba algo que estaba ocurriendo en su mente.
Convertirme en psicoterapeuta me dio gran parte de las respuestas que necesitaba: el estudio y comprensión de la mente humana, los procesos que tienen lugar en nuestra mente, la importancia de la amígdala central como elemento de las estructuras relacionadas con la gestión emocional…
Pero no todos los problemas que tenemos tienen un origen de salud mental, por ello me formé como Coach para poder ayudar a las personas a alcanzar sus metas personales y profesionales a través de la metodología del coaching con técnicas de motivación y desarrollo personal.
Una poderosa sinergia
hacia el cambio
La experiencia en mi trabajo me ha demostrado que combinando la psicoterapia y el coaching, se crea una poderosa sinergia, abriendo el camino hacia la sanación y el crecimiento personal.
Me gusta mantenerme crítica; ante todo las personas tienen que sentirse cómodas en terapia. Cada persona es diferente y por ello trabajo desde un enfoque totalmente personalizado.
Confío plenamente en los beneficios del coaching y la psicoterapia, los he experimentado en primera persona y en el 100% de mis clientes. ¿Cuáles son las claves de este porcentaje de éxito?
- Mi profesionalidad, implicación y compromiso
- 20 años de experiencia y aprendizaje continuo
- Y lo más importante: tu intención de cambio
Nuestros valores
Compromiso
Cada sesión, cada cliente, cada proceso es único y merece el máximo nivel de dedicación y presencia por nuestra parte.
Confianza
Creamos un espacio seguro donde puedas expresarte con total libertad, sin juicios, con la garantía de plena confidencialidad.
Resultados
Nuestro enfoque está orientado a que experimentes cambios reales y duraderos en tu bienestar emocional y calidad de vida.
Formación continua
Continúo mi viaje de aprendizaje constante para ofrecerte siempre las técnicas y enfoques más actualizados y efectivos.
Accesibilidad
El bienestar emocional no debería tener fronteras. Por eso ofrecemos sesiones 100% online, adaptadas a tu disponibilidad.
Enfoque integral
Combinamos psicoterapia y coaching para abordar no solo tus bloqueos emocionales, sino también tus metas y tu desarrollo personal.
Respaldada por las mejores instituciones
Dando lo mejor de mí con un aprendizaje continuo
Máster en Psicoterapia Cognitivo Conductual
Universidad Antonio de NebrijaMáster en Neuropsicología Clínica
Universidad Antonio de NebrijaMáster en Psicoterapia Emocional
Universidad Camilo José CelaCertificación en Coaching y Mentoring
Universidad Antonio de NebrijaMáster en Programación Neurolingüística
The Society of Neuro-Linguistic Programming
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